12 Вещей, по-настоящему уверенных в себе людей по-разному

12 Вещей, по-настоящему уверенных в себе людей по-разному
Уверенность принимает множество форм, от высокомерия Флойда Мэйвезера до спокойной уверенности Джейн Гудол. Истинная уверенность, а не ложная уверенность людей в том, чтобы замаскировать свои неуверенности, - все это выглядит. Когда дело доходит до уверенности, одно можно сказать наверняка: действительно уверенные люди всегда имеют преимущество над сомнительными и скупые, потому что они вдохновляют других, и они заставляют все случиться.

Уверенность принимает множество форм, от высокомерия Флойда Мэйвезера до спокойной уверенности Джейн Гудол. Истинная уверенность, а не ложная уверенность людей в том, чтобы замаскировать свои неуверенности, - все это выглядит.

Когда дело доходит до уверенности, одно можно сказать наверняка: действительно уверенные люди всегда имеют преимущество над сомнительными и скупые, потому что они вдохновляют других, и они заставляют все случиться.

& ldquo; Думаете ли вы, что можете, или вы думаете, что не можете - вы правы. "
- Генри Форд

Понятие Форда, что ваш менталитет оказывает мощное влияние на вашу способность к успеху, проявляется в результатах недавнего исследования в Университете Мельбурна, которое показало, что уверенные люди продолжают зарабатывать более высокую заработную плату и получают повышение быстрее, чем кто-либо другой.

Related: 38 наиболее востребованных цитат лидерства

Учимся быть уверенным, очевидно, важно, но что это действительно уверенные люди делают, что отличает их от всех остальных?

Я сделал рытье, чтобы раскрыть 12 кардинальных привычек по-настоящему уверенного людей, чтобы вы могли включить эти в ваш репертуар.

1. Они получают свое счастье изнутри

Счастье - важный элемент доверия, потому что для того, чтобы быть уверенным в том, что вы делаете, вы должны быть довольны тем, кем вы являетесь.

Люди, которые с уверенностью получают свое чувство удовольствия и удовлетворения от своих собственных достижений, в отличие от того, что другие люди думают о своих достижениях. Они знают, что независимо от того, что кто-либо говорит, вы никогда не будете такими хорошими или плохими, как вы говорите.

2. Они не предают суду

Уверенные люди не судят других, потому что они знают, что каждый может что-то предложить, и им не нужно забирать других людей на ступеньку, чтобы чувствовать себя хорошо. Сравнение с другими людьми ограничено. Уверенные люди не тратят время на то, чтобы подбирать людей и беспокоиться о том, насколько они соответствуют каждому, кого они встречают.

3. Они не говорят «да», если они действительно хотят

Исследования, проведенные в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, показывают, что чем больше трудностей вы говорите «нет», тем больше вероятность того, что вы испытаете стресс, выгорание и даже депрессию. Уверенные люди знают, что говорить «нет» здорово, и у них есть чувство собственного достоинства, чтобы сделать их нос ясными. Когда пришло время сказать нет, уверенные люди избегают таких фраз, как & ldquo; я не думаю, что могу & rdquo; или я не уверен. & rdquo; Они говорят «нет» с уверенностью, потому что они знают, что не говорят о новом обязательстве, чьи обязательства соответствуют существующим обязательствам и дают им возможность успешно их выполнять.

4. Они слушают больше, чем говорят.

Люди с уверенностью слушают больше, чем говорят, потому что им не кажется, что им что-то нужно доказывать. Уверенные люди знают, что, активно слушая и обращая внимание на других, они гораздо чаще учатся и растут. Вместо того, чтобы видеть взаимодействия как возможности проявить себя другим, они сосредоточены на самом взаимодействии, потому что они знают, что это гораздо более приятный и продуктивный подход к людям.

5. Они говорят с уверенностью

Редко слышать действительно уверенные полные фразы, такие как & ldquo; Um, & rdquo; & ldquo; Я не уверен, & rdquo; и & ldquo; Я думаю. & rdquo; Уверенные люди говорят утвердительно, потому что знают, что трудно заставить людей слушать вас, если вы не можете убедить своих идей.

6. Они ищут небольшие победы

Уверенные люди любят бросать вызов себе и соревноваться, даже когда их усилия приносят небольшие победы. Небольшие победы создают новые рецепторы андрогенов в областях мозга, ответственных за вознаграждение и мотивацию. Увеличение рецепторов андрогенов увеличивает влияние тестостерона, что еще больше повышает их уверенность и готовность решать будущие задачи. Когда у вас есть серия небольших побед, повышение уверенности может продолжаться в течение нескольких месяцев.

Связано: Как успешные люди остаются продуктивными и контролируемыми

7. Они упражняются

Исследование, проведенное в Исследовательском институте Восточного Онтарио, показало, что люди, которые тренировались два раза в неделю в течение 10 недель, чувствовали себя более компетентными в социальном, академическом и атлетическом отношении. Они также оценили свой имидж тела и самооценку выше. Лучше всего, а не физические изменения в их телах, ответственные за всплеск уверенности, это была непосредственная, эндорфиноположительная положительность от упражнений, которая имела все значение.

8. Они не обращают внимания

Люди отключены теми, кто отчаянно нуждается в внимании. Уверенные люди знают, что быть самим собой гораздо эффективнее, чем пытаться доказать, что вы важны. Люди быстро подхватывают ваше отношение и больше привлекают к правильному отношению, чем то, или сколько людей вы знаете. Уверенные люди всегда, кажется, привносят правильное отношение.

Уверенные люди - мастера внимания. Когда они получают внимание на благоустройство, они быстро перенести акцент на всех людей, которые упорно трудились, чтобы помочь получить их там. Они не жаждут одобрения или похвалы, потому что они извлекают из себя самооценку.

9. Они не боятся ошибиться

Уверенные люди не боятся оказаться ошибочными. Им нравится высказывать свое мнение, чтобы посмотреть, не задерживаются ли они, потому что они многому учатся с того времени, когда они ошибаются, а другие люди учатся у них, когда они правы. Самоуверяемые люди знают, на что они способны, и не относятся к тому, чтобы быть неправым как личный недостаток.

10. Они придерживаются своих шеек

Когда уверенные люди видят возможность, они берут ее. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что может пойти не так, они спрашивают себя: «Что останавливает меня? Почему я не могу это сделать? & Rdquo; и они идут на это. Страх не удерживает их, потому что они знают, что если они никогда не попытаются, они никогда не добьются успеха.

11. Они празднуют других людей

Небезопасные люди постоянно сомневаются в их значимости, и из-за этого они пытаются украсть центр внимания и критиковать других, чтобы доказать свою ценность. Уверенные люди, с другой стороны, не обеспокоены их релевантностью, потому что они извлекают из себя самооценку. Вместо того, чтобы небезопасно фокусироваться вовнутрь, уверенные люди сосредотачиваются вовне, что позволяет им видеть все прекрасные вещи, которые другие люди приносят к столу. Восхищение людей за их вклад является естественным результатом этого.

12. Они не боятся просить помощи

Уверенные люди знают, что просить других людей о помощи не заставит их казаться слабыми или неумными. Они знают свои сильные и слабые стороны, и они смотрят на других, чтобы заполнить пробелы. Они также знают, что обучение у кого-то, у кого больше опыта, - отличный способ улучшить.

Приведение всех вместе

Укрепление доверия - это путешествие, а не пункт назначения.

Версия этой статьи впервые появилась на TalentSmart. com.

Связанные: 15 секретов действительно убеждающих людей