Как одиночное конфайнство дало мне Ясность

Как одиночное конфайнство дало мне Ясность
Для большинства людей, попадающих в тюрьму, это будет самый худший сценарий жизни. Для меня это был самый определяющий момент в моей жизни. Услышьте меня: я не рекомендую тюрьму. Но, будучи вынужденным в неблагоприятную ситуацию и потратив месяцы, размышляя о моих прошлых действиях и ошибках, я заставил меня сделать паузу и по-настоящему подумать о том, чего я хотел от жизни.

Для большинства людей, попадающих в тюрьму, это будет самый худший сценарий жизни. Для меня это был самый определяющий момент в моей жизни.

Услышьте меня: я не рекомендую тюрьму. Но, будучи вынужденным в неблагоприятную ситуацию и потратив месяцы, размышляя о моих прошлых действиях и ошибках, я заставил меня сделать паузу и по-настоящему подумать о том, чего я хотел от жизни.

Связанный: Почему отрицательность разрушает более хорошие идеи, чем что-либо другое ( и 5 советов, которые следует избегать)

Судя по моему личному опыту и опыту тех, кого я провел в тюрьме, когда человек находится на неправильном пути жизни, невероятно сложно спрыгнуть с него без помощи внешняя сила. В течение многих лет я сознательно совершал ошибки, но я также убеждал себя, что я просто играю в руке, с которой я был заключен, - что я никогда не буду составлять никого больше, чем кого-то, кто не поступил с другой стороны закона. Но арестование фактически принесло новую свободу в мою жизнь и поставило меня на новый путь к позитивным изменениям.

В тюрьму служил физический и умственный пункт перелома из моей старой жизни. Во многих отношениях тюрьма была не столько наказанием, сколько вторым шансом и новой арендой жизни. Вот несколько способов, которыми мое время в одиночном заключении вносило в мою жизнь более сильное психическое здоровье и ясность.

Я сидел со своими мыслями.

Одна из причин, почему так много людей борются с одиночным заключением, состоит в том, ничто, чтобы отвлечь вас, а ваши собственные мысли и размышления, наказывает - особенно если ваша жизнь была чревата ошибками. Я не могу лгать: первые несколько недель одиночного заключения были мучительными. Однако где-то по пути я понял, что вместо того, чтобы отвлекаться от дискомфорта своих собственных мыслей и суждений, я должен охватить их и пережить опыт, а не вокруг него.

Сидя в тишине, день заставил меня развить личный процесс медитации и улучшить мою умственную выносливость. Через несколько недель я больше не хотел вылезать из своей собственной кожи и вместо этого научился находить мир с собой и прощать мои прошлые действия.

Связанный: вы можете тренировать свой ум, чтобы быть более позитивным: вот как

Я практиковал позитивность.

Когда вы подвергаетесь одиночному заключению, у вас есть два варианта: пусть тишина и изоляция вас уничтожат, или пусть это даст вам силу. После нескольких недель спаривания я сделал сознательный выбор, чтобы вырасти из моей ситуации. Я сказал себе, что не позволю одинокому заключению определить всю оставшуюся жизнь и аналогичным образом, я бы не допустил, чтобы мои предыдущие ошибки диктовали всю полноту моего будущего.

Именно в это время, сидя в день посредничества и что я наконец нашел позитив - впервые в жизни. Я искал вещи, чтобы выразить благодарность и сосредоточиться на этих вещах над негативными. Сегодня, выбирая, чтобы увидеть позитивность по негативности, остается неотъемлемым ключом к моему ежедневному успеху.

Я исследовал новые идеи.

Сказать, что одиночное заключение вывело меня из моей обычной рутины, является преуменьшением. В течение многих лет я работал с деструктивным, однотрековым мышлением и никогда не занимал время, чтобы исследовать новые идеи и возможности из страха неудачи. Во время моих одиночных дней содержания я тратил время на чтение и чтение. Вместе эти ежедневные действия поставили меня на путь к успеху.

Связанный: 6 действий, которые вы можете предпринять каждый день, чтобы построить свое самоуверенность

Посредством чтения я смог исследовать новые пути карьеры и философские идеи. Благодаря письму я смог эффективно организовать свои мысли и цели и разработать план успеха. Соблюдение этой повседневной деятельности научило меня чувствовать дисциплину, которую я никогда не знал. Кроме того, они также надеялись повесить даже в самые мрачные моменты.

Одиночное заключение учило меня, что жизнь связана с перспективой и отношением. Мне было бы легче провести время в одиночестве, обойдя свою собственную жалость к себе и собрав гнев вокруг окружающего меня мира. Вместо этого я перевернул переключатель и разработал новые привычки и мышления, которые послужили основой для моего успеха.